Informacje



Jestem avatar Qbuss z miasta Tychy i nie lubię deszczu.
57297.50 km wszystkie kilometry
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg

Kategorie

Komunikacja miejska.138   Na góralu.496   Na szosie.586   Najciekawsze.7   Orbitrek.24   Serwis.23   Test.5   Towarzysko.5   Z rodzinką.3   Zawody.19  

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

Moja stajnia

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Qbuss.bikestats.pl

Archiwum

Pożegnanie z Bikestats

Sobota, 1 października 2016 | dodano:02.10.2016 | linkuj | komentarze(2)
Kategoria Na szosie
  dziś wykręciłem:
87.51 km
0.00 km teren
02:50 h
30.89 km/h
47.13 vmax
*C
174 HR max( 88%)
148 HR avg( 75%)
m 1648 kcal
Dziś ustawka i ostatni wpis na BS. Uznałem, że prowadzenie „bloga” (nie lubię tego określenia) w obecnej postaci nie ma sensu. Miało to sens, gdy jeździłem sobie rowerem krosowym, robiłem fajne wycieczki i wstawiałem fotki. Od dłuższego czasu wpisuję tylko cyferki, fotek nie wstawiam, bo mi się nie chce, zresztą i tak nikt tu nie zaglądał — prowadziłem to dla siebie jako statystykę. Od tego jednak mam dzienniczek treningowy i Stravę. Dodatkowo wpiernicza mnie edytor wpisów z BS.


Jeśli ktoś jest zainteresowany, niech zaluka na stronę  Fenix Tychy (zostanie wnet zmieniona) oraz nasz  fanpage. Jeśli kiedyś się znudzę szosą i zacznę jeździć bardziej „turystycznie”, wtedy tu wrócę. Będę czasem wracał do starych wpisów, bo BS towarzyszył mi od początku przygody z rowerem. 


Do zobaczenia gdzieś na trasie!




Przedpołudniowe lenistwo

Piątek, 23 września 2016 | dodano:25.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na szosie
  dziś wykręciłem:
47.49 km
0.00 km teren
01:37 h
29.38 km/h
44.81 vmax
*C
170 HR max( 86%)
142 HR avg( 72%)
132 m 889 kcal
Wola i Bieruń na spokojnie.

Bo Adam mnie namówił

Wtorek, 20 września 2016 | dodano:21.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na szosie
  dziś wykręciłem:
52.40 km
1.00 km teren
01:50 h
28.58 km/h
48.29 vmax
*C
181 HR max( 91%)
139 HR avg( 70%)
244 m 968 kcal
No i dałem się wyciągnąć Adamowi W. na szosę. Fajnie się jechało, choć duży ruch (wyjazd o 16:30) i zimno. Głównie wiozłem się na kole, bo Adam dość mocno jechał, a mi nie chciało się nakręcać tempa. Wyjątkiem był podjazd pod Klimont...


Wracając skróciliśmy sobie drogę, jadąc przez las, przez co mogłem sprawdzić, jak szosówka sprawuje się na leśnej drodze. I wiecie co? Spisuje się do dupy.

Chyba za wcześnie na "nocny patrol"?

Poniedziałek, 19 września 2016 | dodano:21.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
36.24 km
0.00 km teren
01:30 h
24.16 km/h
45.91 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
178 m kcal
Wieczorna przejażdżka do Katowic. Luzik, znów nie brałem pulsometru. Fajnie, ale zimno! Powoli trzeba się będzie przeprosić z czapką...

Tyski spleen

Niedziela, 18 września 2016 | dodano:19.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
43.15 km
8.00 km teren
01:49 h
23.75 km/h
42.71 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pogoda taka, że nie miałem ochoty wychodzić, ale trzeba było spalić wczorajsze piwerka. Wziąłem Centuriona i ruszyłem w stronę Bierunia. Pełen luz, nie brałem nawet pulsometronu. Fotki i trasa na Stravie

Popołudniowe leśne przygody

Piątek, 16 września 2016 | dodano:19.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
26.80 km
11.00 km teren
01:08 h
23.65 km/h
41.20 vmax
*C
171 HR max( 86%)
130 HR avg( 65%)
117 m 556 kcal
A co tam, ładna pogoda to jeszcze raz na rower. Tym razem w las. Fotki i trasa na Stravie, tylko w pewnym momencie chyba zgubił się GPS i trochę „obcięło”. No ale tak to już jest, jak się ma GPS w smartfonie.

Przedpołudniowy Bieruń

Piątek, 16 września 2016 | dodano:16.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na szosie
  dziś wykręciłem:
48.89 km
0.00 km teren
01:40 h
29.33 km/h
41.72 vmax
*C
172 HR max( 87%)
138 HR avg( 70%)
138 m 877 kcal
Przejażdżka na spokojnie w leniwe przedpołudnie.

Mimozami jesień się zaczyna...

Środa, 14 września 2016 | dodano:15.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na szosie
  dziś wykręciłem:
70.28 km
0.00 km teren
02:23 h
29.49 km/h
47.52 vmax
*C
172 HR max( 87%)
140 HR avg( 71%)
195 m 1282 kcal
Samotna przedpołudniowa przejażdżka: Miedźna, Brzeszcze, Zasole, Jedlina. Wytrzymałościowo, żeby organizm nie rozleniwił się całkowicie:)

Ustawka - Osiek. Całkowity brak sił.

Niedziela, 11 września 2016 | dodano:15.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na szosie
  dziś wykręciłem:
86.68 km
0.00 km teren
02:50 h
30.59 km/h
62.20 vmax
*C
179 HR max( 90%)
140 HR avg( 71%)
306 m 1520 kcal
Dziś ustawka — prosto do Osieku. Na pagórkach niepotrzebnie podkręciłem trochę tempo, bo wszyscy mi odjechali, a mi się nie chciało gonić, skoro olałem już starty i treningi robię nieregularnie. Ale dość przyjemnie się wracało, mimo że samemu.

Ustawka — Kozy małe

Sobota, 10 września 2016 | dodano:10.09.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na szosie
  dziś wykręciłem:
87.27 km
0.00 km teren
02:49 h
30.98 km/h
45.97 vmax
*C
174 HR max( 88%)
134 HR avg( 68%)
284 m 1416 kcal
Oj, dawno nie jeździłem w grupie. Dziś tempo było bardzo spokojne, w „głębokim” tlenie, coś w sam raz dla mnie. Mimo to skróciliśmy sobie trasę z Krzyśkiem — reszta pojechała na Kozy „duże”. Znów trochę nudziła mi się dziś szosa. Ale jutro chyba też się wybiorę, skoro ma być tak ładna pogoda.