Pierwszy raz w krótkich spodenkach:)

Miałem mniej roboty, więc urwałem się na 3 godzinki z Darkiem F. i Krzyśkiem na solidny trening, do czego zresztą zapraszała idealna kolarska pogoda - 22 stopnie, lekki wiaterek. Start o 10:30 spod Piramidy, Krzysiek czekał na nas w Świerczyńcu. Plan wstępny był taki, by pojechać do Wilamowic. Ale na zmianki leciało się tak, że dojechaliśmy tam w 1:10! W takim tempie to obrócimy w nieco ponad 2 godziny. Rzucam więc pomysł, żeby pojechać do Kóz, ostatecznie przejechaliśmy trasę „Kozy małe”. Powrót z lekkim wiaterkiem, dmuchało bowiem od południa, niemal cały czas 35 km/h. Średnia z treningu właściwego wyszła 31,8 km/h, a tylko 19% treningu zrobiłem poza tlenem, głównie wychodząc poza strefę tylko trochę. Potem jeszcze spokojny rozjazd.