Informacje



Jestem avatar Qbuss z miasta Tychy i nie lubię deszczu.
57297.50 km wszystkie kilometry
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg

Kategorie

Komunikacja miejska.138   Na góralu.496   Na szosie.586   Najciekawsze.7   Orbitrek.24   Serwis.23   Test.5   Towarzysko.5   Z rodzinką.3   Zawody.19  

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

Moja stajnia

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Qbuss.bikestats.pl

Archiwum

Ustawka II

Poniedziałek, 28 marca 2016 | dodano:28.03.2016 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na szosie
  dziś wykręciłem:
104.35 km
0.00 km teren
03:17 h
31.78 km/h
55.25 vmax
*C
185 HR max( 93%)
146 HR avg( 74%)
534 m 1889 kcal
Lanoponiedziałkowa ustawka. Pojawił się niezły peleton, w tym kilka nowych twarzy oraz Tomek, który wrócił z Cape Epic w Afryce. Pojechaliśmy trasę Osiek „duży”. Po wczorajszym odpoczynku i piątkowych Łaziskach dziś czułem się bardzo mocny. Tempo jednak zrobiło się dość mocne już po jakiś kilkunastu kilometrach. A w Osieku pagórki i ile noga daje. Postanowiłem wykorzystać mocną stawkę i wciągnąć się w ściganie, w końcu koniec marca to już najwyższa pora. I jechało mi się doskonale, wróciłem w pierwszej grupie — zostało nas zaledwie 4. W Cielmicach dopiero odpuściłem, bo powinienem zacząć rozjazd, a chłopaki dalej jechali ostro. Pokręciłem jeszcze trochę spokojnie po mieście, żeby zrobić należyte schłodzenie i do domu. Nawet nie czuję się specjalnie zmęczony. Wszystko zarejestrowałem na kamerze, ale zanim zmontuję coś z 20 GB materiału trochę czasu minie:)


komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa namio
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]