Murcki + komunikacyjnie

Lasy murckowskie, później na niemiecki i po mieście trochę.

Komunikacyjnie

Czwartek, 19 maja 2011 | dodano:22.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

14.78 km

0.00 km teren

00:32 h

27.71 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Dziś do pracy na Centurionie, ścigałem się z żoną (ona samochodem) na tym samym odcinku (jechałem z licznikiem i przy okazji wyszło, że do pracy mam nie 2,4 km – jak mi wyszło z bikemap – 2,2 km, w bezczelny sposób zawyżałem sobie przebiegi :D). Nie dałem samochodowi szans – byłem pierwszy, co mi odjeżdżała na prostej, doganiałem i wyprzedzałem ją przed skrzyżowaniami, tak samo start spod świateł - auto zostaje w tyle (te SPD to był jednak przemyślany zakup). Choć fakt, że na dłuższym odcinku byłbym pewnie pokonany. Potem jeszcze na zajęcia z niemieckiego.

Wygląda na to, że od tego tygodnia znów zacznę często jeździć. Rany, jak mi tego brakowało.

Praca

Środa, 18 maja 2011 | dodano:19.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

9.60 km

0.00 km teren

00:27 h

21.33 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Praca, pieprzona praca, potem do domu na obiad i znów do roboty. Coś chyba w ogóle cały maj będzie bezrowerowy (nie licząc jazdy komunikacyjnej). A pogoda taka ładna.

Praca

Piątek, 13 maja 2011 | dodano:13.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

6.30 km

0.00 km teren

00:17 h

22.24 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Do pracy.
Dziś był dzień pod wezwaniem Bal-Sagoth.

Komunikacyjnie

Czwartek, 12 maja 2011 | dodano:12.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

4.80 km

0.00 km teren

00:14 h

20.57 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Jak wczoraj.

Komunikacyjnie

Środa, 11 maja 2011 | dodano:12.05.2011 | linkuj | komentarze(3)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

4.80 km

0.00 km teren

00:14 h

20.57 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Praca, a ponieważ auto oddałem do mechanika, jechała ze mną też żona (pracujemy w jednym budynku), z czego szczerze mówiąc byłem zadowolony:) Może przekona się do dojeżdżania rowerem do pracy.

komentarze(3)

Komunikacyjnie

Wtorek, 10 maja 2011 | dodano:10.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

9.05 km

0.00 km teren

00:26 h

20.88 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Praca, sprawunki, dom

Komunikacyjnie

Poniedziałek, 9 maja 2011 | dodano:10.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

5.10 km

0.50 km teren

00:14 h

21.86 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Niemiecki

Komunikacyjnie

Niedziela, 8 maja 2011 | dodano:08.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

6.10 km

0.00 km teren

00:18 h

20.33 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Na basen, wreszcie trochę moje plecy mogły sobie odpocząć.

Przestój w jeżdżeniu

Poniedziałek, 2 maja 2011 | dodano:03.05.2011 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska

dziś wykręciłem:

9.20 km

1.80 km teren

00:28 h

19.71 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Komunikacyjnie. Na jakieś 2 tygodnie muszę odstawić rower, chwilowo mam roboty tyle, że nie mam czasu dla rodziny, a co dopiero na przyjemności. Najbliższe 14 dni wyjęte z życia. Trudno, może przynajmniej będę miał trochę kasy na tuning Magnuma, który póki co mi wiernie służy.