Informacje
Jestem
57297.50 km wszystkie kilometry
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg
Kategorie
Komunikacja miejska.138 Na góralu.496 Na szosie.586 Najciekawsze.7 Orbitrek.24 Serwis.23 Test.5 Towarzysko.5 Z rodzinką.3 Zawody.19



Znajomi
Moja stajnia
Szukaj
Wykres roczny

Archiwum
- 2016, Październik.1.2
- 2016, Wrzesień.13.1
- 2016, Sierpień.16.0
- 2016, Lipiec.24.0
- 2016, Czerwiec.22.0
- 2016, Maj.22.0
- 2016, Kwiecień.19.0
- 2016, Marzec.15.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.14.0
- 2015, Grudzień.13.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.15.0
- 2015, Wrzesień.17.0
- 2015, Sierpień.22.10
- 2015, Lipiec.20.0
- 2015, Czerwiec.21.2
- 2015, Maj.26.1
- 2015, Kwiecień.20.2
- 2015, Marzec.17.0
- 2015, Luty.11.2
- 2015, Styczeń.1.0
- 2014, Grudzień.12.0
- 2014, Listopad.15.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.17.0
- 2014, Sierpień.15.0
- 2014, Lipiec.20.0
- 2014, Czerwiec.19.2
- 2014, Maj.23.0
- 2014, Kwiecień.19.0
- 2014, Marzec.16.3
- 2014, Luty.14.0
- 2014, Styczeń.10.0
- 2013, Grudzień.12.2
- 2013, Listopad.14.0
- 2013, Październik.13.2
- 2013, Wrzesień.16.4
- 2013, Sierpień.20.4
- 2013, Lipiec.17.5
- 2013, Czerwiec.13.1
- 2013, Maj.18.0
- 2013, Kwiecień.20.0
- 2013, Marzec.10.0
- 2013, Luty.7.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.15.0
- 2012, Październik.17.2
- 2012, Wrzesień.13.3
- 2012, Sierpień.14.9
- 2012, Lipiec.13.0
- 2012, Czerwiec.21.4
- 2012, Maj.15.13
- 2012, Kwiecień.16.0
- 2012, Marzec.17.6
- 2012, Luty.6.0
- 2012, Styczeń.9.2
- 2011, Grudzień.10.0
- 2011, Listopad.24.0
- 2011, Październik.16.2
- 2011, Wrzesień.8.6
- 2011, Sierpień.28.6
- 2011, Lipiec.17.12
- 2011, Czerwiec.15.15
- 2011, Maj.21.7
- 2011, Kwiecień.15.20
- 2011, Marzec.21.21
- 2011, Luty.8.3
- 2011, Styczeń.2.0
- 2010, Grudzień.1.0
- 2010, Listopad.5.1
- 2010, Październik.8.11
- 2010, Wrzesień.7.6
- 2010, Sierpień.10.1
- 2010, Lipiec.9.0
- 2010, Czerwiec.10.2
- 2010, Maj.6.3
- 2010, Kwiecień.13.1
- 2010, Marzec.12.1
- 2010, Luty.2.0
- 2010, Styczeń.5.4
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.0
- 2009, Październik.5.2
- 2009, Wrzesień.8.4
- 2009, Sierpień.10.3
- 2009, Lipiec.11.0
- 2009, Czerwiec.9.5
- 2009, Maj.6.0
- 2009, Kwiecień.7.0
- 2009, Marzec.6.0
- 2009, Luty.7.4
- 2009, Styczeń.2.0
- 2008, Grudzień.2.0
- 2008, Listopad.2.0
- 2008, Październik.4.0
- 2008, Wrzesień.3.0
- 2008, Sierpień.10.1
- 2008, Lipiec.6.2
- 2008, Czerwiec.7.0
- 2008, Maj.6.0
- 2008, Kwiecień.4.1
- 2008, Marzec.6.0
- 2008, Luty.4.0
Wpisy archiwalne w kategorii
Komunikacja miejska
Dystans całkowity: | 1479.69 km (w terenie 40.10 km; 2.71%) |
Czas w ruchu: | 67:47 |
Średnia prędkość: | 21.83 km/h |
Maksymalna prędkość: | 37.30 km/h |
Suma podjazdów: | 111 m |
Maks. tętno maksymalne: | 170 (86 %) |
Maks. tętno średnie: | 143 (72 %) |
Suma kalorii: | 620 kcal |
Liczba aktywności: | 138 |
Średnio na aktywność: | 10.72 km i 0h 29m |
Więcej statystyk |
Komunikacyjnie
Czwartek, 19 kwietnia 2012 | dodano:19.04.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska
Kategoria Komunikacja miejska
dziś wykręciłem:
Wpis zbiorczy z 3 przejazdów. Nie resetowałem licznika i nie chce mi się domyślać kiedy dokładnie jeździłem. Pewnie niektórzy się oburzą, wpis zbiorczy... całe 24 km. To się nazywa dystans :)
24.54 km
0.00 km teren
01:06 h
22.31 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Komunikacyjnie
dziś wykręciłem:
Gówniana praca.
12.49 km
0.00 km teren
00:33 h
22.71 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Komunikacyjnie
dziś wykręciłem:
Masakra. Rano do pracy, wczesnym popołudniem powrót popracować w domu. Później z małą do przedszkola na robienie koszyków wielkanocnych. Na zakupy i o 19 znów do pracy, powrót po 22. Jedyny plus to że pojeździłem trochę na rowerze. 16.51 km
0.00 km teren
00:45 h
22.01 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wiało cholernie mocno, ale gdy wracałem po 22 było spokojnie. Uwielbiam jeździć w nocy, wszystko wygląda inaczej i jest bardzo spokojnie. Zrobiłem nawet jakieś pseudofotki miom nowym telefonem, ale nie umiem się z nim „dogadać”, więc póki co nic z tego.
O, to jest dobre po ciężkim dniu pracy:
Komunikacyjnie
Poniedziałek, 26 marca 2012 | dodano:27.03.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska
Kategoria Komunikacja miejska
dziś wykręciłem:
Praca. W mieście zauważalnie wzrósł ruch odkąd zaczęto remont DK1. Dobrze, że nie pracuję już w Katowicach :)
11.99 km
0.50 km teren
00:34 h
21.16 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Komunikacyjnie
dziś wykręciłem:
Praca i niemiecki. W ciul roboty, nie miałem nawet czasu wieczorem na włóczenie się po mieście, tylko sru do domu popracować jeszcze. Ale jutro mam wolne.15.86 km
0.00 km teren
00:42 h
22.66 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
W Lidlu dziś nabyłem rękawiczki (wyglądają dość solidnie) i koszulkę rowerową. W sumie niecałe 50 zł:)
Komunikacyjnie
dziś wykręciłem:
Nic ciekawego.
6.19 km
0.00 km teren
00:17 h
21.85 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Co się odwlecze, to nie uciecze
dziś wykręciłem:
Do południa zamknąłem wszystkie projekty, słonko świeci – to na rower. Ledwo przejechałem 3 km i przyszła nowa robota. Na dziś. Chciałem wykręcić ze 20 km chociaż, a tu kupa. Wróciłem do domu.20.35 km
0.50 km teren
00:54 h
22.61 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wieczorem na niemiecki, potem kręciłem się po mieście bez celu tylko żeby dobić do tych obiecanych sobie 20 km. I udało się. Wieczorem świetnie się jeździ.
Komunikacyjnie
Poniedziałek, 27 lutego 2012 | dodano:27.02.2012 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Komunikacja miejska
Kategoria Komunikacja miejska
dziś wykręciłem:
Miałem urwać się z roboty lub chociaż zaraz po robocie nakręcić ze 30 km, bo wiatr ustał, było sucho i mimo zimna pogoda sprzyjała jeżdżeniu. Ale przyszło mi tyle roboty dziś, że zaliczyłem tylko jazdę do pracy i później wydłużyłem sobie powrót do domu. Najbliższych kilka dni z głowy.
11.04 km
0.00 km teren
00:28 h
23.66 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Komunikacyjnie
dziś wykręciłem:
Na zajęcia z niemieckiego, później kręcenie po mieście - na przystanek PKP Żwaków i do domu. Miejscami śliski asfalt, trzeba uważać.
11.45 km
0.00 km teren
00:33 h
20.82 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Komunikacyjnie + podwieczorek
dziś wykręciłem:
Wpierw na niemiecki - przed wyjazdem, podczas pompowania kół, dętka w tylnym kole magnuma (którym miałem jechać) zrobiła mi prezent i rozerwała się przy wentylu. Miała przynajmniej 7 lat (!) i dobrze, że zrobiła to w domu, a nie w trasie. Ponieważ było sucho, a czasu na wymianę dętki nie miałem, wziąłem centuriona. Wyjechałem za wcześnie więc nakręciłem kilka dodatkowych km. Po zajęciach jeszcze pojechałem na przystanek PKP w Żwakowie i prosto do domu.
14.25 km
0.00 km teren
00:40 h
21.38 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal