Samemu. Ledwo się toczyłem z powodu dużego obiadu, który wcześniej zjadłem. W sumie nie planowałem dziś wyjazdu, ale gdybym został w domu, to bym chyba zasnął.

Niech będzie, że to takie rozkręcenie przed jutrzejszą ustawką. Jechałbym na Centurionie, ale wytargałem go z piwnicy i kilka rzeczy trzeba zrobić, by w ogóle jeździł. Np. wycentrować koła. Scentrowały się od stania w piwnicy. Dziwne.

Mąkołowiec, Kostuchna, Murcki, Mysłowice, Lędziny, Bieruń Stary. Samemu, solidna rozgrzewka, kilka zaciągnięć na pagórkach. Za Murckami tylko doszedł mnie jakiś kolarz i jechaliśmy kawałeczek razem.

Aha, przyczyną trzasków było słabo dokręcone przednie koło. A już myślałem, że trzeba rozejrzeć się na nowym suportem :P

Rozjazd po ustawce, totalny luz, wyjazd w samo południe:). Kręciłem się po Bieruniu Starym, jakoś ostatnio lubię tam jeździć. Jeden zryw, bo musiałem wyprzedzić „elkę”.

Cholera, na takie okazje muszę sobie odkurzyć Centuriona i przypomnieć sobie leśne trasy - dziś o niebo lepiej byłoby pokręcić spokojnie wśród śpiewu ptaków i w cieniu drzew:). Inna sprawa, że chyba przydałby się mu remont, ale póki co każdą złotówkę pakuję w Focusa...

Ustawka, trasa przez Jankowice do Pszczyny, dalej Strumień, Zabłocie... później nie wiem co, bo jechałem tędy pierwszy raz. Wyjechaliśmy w Goczałkowicach, później ponownie Pszczyna, Miedźna, Międzyczerze, Bojszowy Stare.

Pogoda świetna, bezwietrznie, 23 stopnie, jechałem na luzie, noga dobrze podawała. Problemy pojawiły się wpierw gdzieś przed Goczałkowicami, bo robili chyba kanalizację i pół drogi było rozkopane. W Goczałkowicach remont mostu na Wiśle oraz drogi przed i po nim. Asfalt był zwinięty na odcinku ponad kilometra i trzeba było jechać lub prowadzić po kamieniach. Skutek był taki, że Adamowi ścięło szprychę przy nyplu. Na szczęście to jedyna strata. Droga byłaby całkiem przyjemna, gdyby nie te remonty.

Jest 5000 km w tym sezonie.

Na odprężenie - krótki wyjazd pod wieczór, by przewietrzyć umysł. Pogoda super, przedwczoraj nawet po 19:00 było duszno, dziś o tej porze jechałem już w bluzie z długim rękawem. Było przyjemnie chłodno, wczorajsze i nocne burze zrobiły swoje.

Do Bierunia Starego dwa razy, później do domu, ale okrężnie, przez miasto. Bardzo mały ruch.

2 razy do Bierunia Starego i jedna runda na Bojszowach, powrót przez tereny przemysłowe. Na Świerczynieckiej od wyjazdu z terenów przemysłowych w kierunku Oświęcimskiej naprawiono nawierzchnię, wcześniej góralem ciężko się jechało, teraz jest perfekcyjnie równy asfalt.

Oczywiście musieli obok poprowadzić chodnik z wydzielonym pasem dla rowerów o szerokości może metra, z nawierzchnią z fazowanej kostki, wzdłuż ulicy o znikomym natężeniu ruchu. Nie wiem skąd ta idiotyczna moda na pozbywanie się rowerzystów z dróg, nawet tych lokalnych. Oczywiście olałem to.

Ponieważ 38 stopni - chyba rekord w tym roku - to stanowczo za dużo, umówiłem się z Markiem, Ryśkiem i Adamem starszym na 18:30, a i tak było gorąco od asfaltu. Uf, na szczęście jutro ma już być chłodniej.

Trasa to coś, co nazywamy „Górką Doktora” od Adama młodszego, który wynalazł tę trasę i jest lekarzem. Generalnie polega to na kręceniu się lokalnymi drogami Podlesia. Jest przyjemnie, bo ruch jest niewielki. Dziś spotkaliśmy tam dużo ładnych, zgrabnych dziewczyn na rowerach. Muszę tam częściej jeździć.

Trening to dużo powiedziane, poza 1 zrywem pod górkę — spokojnie. Pętla x 5, z dojazdem i powrotem wyszło 57 km. Trochę taki rozjazd po wtorkowym wypadzie na Babią z Luszim. Tętno średnie wygląda na zaniżone, bo później siadłem na chwilę w knajpie z Markiem i pulsometr pewnie zbierał wtedy dane.
Pokaż trasę GPS

Dziś trasa do Osieka, było 3 nowych, bardzo mocnych zawodników, którzy odjechali reszcie na pagórkach, ja się utrzymałem, dałem kilka zmian, ale okazało się, że niepotrzebnie, bo później odpadłem. Dogoniłem ich w Polance, ale widać było, że już zluzowali. W Polance tradycyjnie poczekaliśmy aż cała grupa się zbierze, później Oświęcim, Rajsko, Jedlina.

Jak zwykle: myślałem, że zrobię trochę więcej km... ale nie dałbym rady. Zresztą jutro ustawka, więc bez sensu było się dziś przemęczać. Taki był upał, że w słońcu nie dało się wytrzymać - w cieniu były 34 stopnie. Bidon opróżniłem już po 15 km, ale to nie miało żadnego znaczenia, bo napój był już na tyle ciepły, że jeszcze trochę i nie nadawałby się do picia. Pojechałem do Lędzin, a stamtąd nie jechałem już do Chełmu Śląskiego i Bierunia Nowego, tylko od razu do Bojszów. W Bojszowach Starych kupiłem 0,5 l izotonika, którego wypiłem od razu, i przez Bojszowy Nowe na Wolę, gdzie duszkiem wyżłopałem 1 l wody.

Gdy wyjeżdżałem o 19 było już całkiem przyjemnie.

Już w domu. Miało być nieco dłużej, ale odkryłem, że znów przednia przerzutka niedomaga i regulowałem ją - chodzi prawie dobrze, ale nie działa półbieg przy zrzucaniu z blatu. Ponieważ podczas ostatniego wyjazdu działała dobrze, winę zwalam na sposób mocowania roweru do bagażnika - widocznie ramię ściska linkę i coś się dupcy.

Do Bierunia Starego, a później przypomnieć sobie, jaki mamy równy asfalt na rundach. Tempo umiarkowane, za wyjątkiem 2 sprintów pod hopki w Cielmicach.

Na Śląsku upały, dziś w Katowicach 32 stopnie, biedny Luszi:)