Informacje
Jestem Qbuss z miasta Tychy i nie lubię deszczu.
57297.50 km wszystkie kilometry
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg
Kategorie
Komunikacja miejska.138 Na góralu.496 Na szosie.586 Najciekawsze.7 Orbitrek.24 Serwis.23 Test.5 Towarzysko.5 Z rodzinką.3 Zawody.19Znajomi
Moja stajnia
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2016, Październik.1.2
- 2016, Wrzesień.13.1
- 2016, Sierpień.16.0
- 2016, Lipiec.24.0
- 2016, Czerwiec.22.0
- 2016, Maj.22.0
- 2016, Kwiecień.19.0
- 2016, Marzec.15.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.14.0
- 2015, Grudzień.13.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.15.0
- 2015, Wrzesień.17.0
- 2015, Sierpień.22.10
- 2015, Lipiec.20.0
- 2015, Czerwiec.21.2
- 2015, Maj.26.1
- 2015, Kwiecień.20.2
- 2015, Marzec.17.0
- 2015, Luty.11.2
- 2015, Styczeń.1.0
- 2014, Grudzień.12.0
- 2014, Listopad.15.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.17.0
- 2014, Sierpień.15.0
- 2014, Lipiec.20.0
- 2014, Czerwiec.19.2
- 2014, Maj.23.0
- 2014, Kwiecień.19.0
- 2014, Marzec.16.3
- 2014, Luty.14.0
- 2014, Styczeń.10.0
- 2013, Grudzień.12.2
- 2013, Listopad.14.0
- 2013, Październik.13.2
- 2013, Wrzesień.16.4
- 2013, Sierpień.20.4
- 2013, Lipiec.17.5
- 2013, Czerwiec.13.1
- 2013, Maj.18.0
- 2013, Kwiecień.20.0
- 2013, Marzec.10.0
- 2013, Luty.7.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.15.0
- 2012, Październik.17.2
- 2012, Wrzesień.13.3
- 2012, Sierpień.14.9
- 2012, Lipiec.13.0
- 2012, Czerwiec.21.4
- 2012, Maj.15.13
- 2012, Kwiecień.16.0
- 2012, Marzec.17.6
- 2012, Luty.6.0
- 2012, Styczeń.9.2
- 2011, Grudzień.10.0
- 2011, Listopad.24.0
- 2011, Październik.16.2
- 2011, Wrzesień.8.6
- 2011, Sierpień.28.6
- 2011, Lipiec.17.12
- 2011, Czerwiec.15.15
- 2011, Maj.21.7
- 2011, Kwiecień.15.20
- 2011, Marzec.21.21
- 2011, Luty.8.3
- 2011, Styczeń.2.0
- 2010, Grudzień.1.0
- 2010, Listopad.5.1
- 2010, Październik.8.11
- 2010, Wrzesień.7.6
- 2010, Sierpień.10.1
- 2010, Lipiec.9.0
- 2010, Czerwiec.10.2
- 2010, Maj.6.3
- 2010, Kwiecień.13.1
- 2010, Marzec.12.1
- 2010, Luty.2.0
- 2010, Styczeń.5.4
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.0
- 2009, Październik.5.2
- 2009, Wrzesień.8.4
- 2009, Sierpień.10.3
- 2009, Lipiec.11.0
- 2009, Czerwiec.9.5
- 2009, Maj.6.0
- 2009, Kwiecień.7.0
- 2009, Marzec.6.0
- 2009, Luty.7.4
- 2009, Styczeń.2.0
- 2008, Grudzień.2.0
- 2008, Listopad.2.0
- 2008, Październik.4.0
- 2008, Wrzesień.3.0
- 2008, Sierpień.10.1
- 2008, Lipiec.6.2
- 2008, Czerwiec.7.0
- 2008, Maj.6.0
- 2008, Kwiecień.4.1
- 2008, Marzec.6.0
- 2008, Luty.4.0
Wpisy archiwalne w kategorii
Z rodzinką
Dystans całkowity: | 56.65 km (w terenie 7.50 km; 13.24%) |
Czas w ruchu: | 03:20 |
Średnia prędkość: | 16.99 km/h |
Liczba aktywności: | 3 |
Średnio na aktywność: | 18.88 km i 1h 06m |
Więcej statystyk |
Nad Paprocany
dziś wykręciłem:
Dziś po pracy wziąłem przyczepkę, Centuriona, dziecko i kilka przydatnych rzeczy, jak. np wiaderko z zabawkami, ukochanego kotka-maskotkę i pojechałem na „dziką” plażę nad jeziorem Paprocany.9.36 km
4.50 km teren
00:42 h
13.37 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Mała już jeździła w przyczepce, ale nie ze mną, więc to bardziej ja się bałem niż ona :P Ale było ok. Pewien problem jest przy pokonywaniu krawężników (często są zbyt wysokie przy zjazdach z DDR) i dziur, gdzie lepiej zwolnić do kilku km/h. Po drogach leśnych optymalna prędkość to 15 km/h, choć zdarzało się miejscami jechać szybciej - wszystko zależy od jakości nawierzchni. Trzeba też uważać na szerokość zestawu. No i przede wszystkim jeździ się znacznie ciężej. Swoją drogą to świetny trening siłowy - ze 30 kg dodatkowego obciążenia i naprawdę czuć, jak mięśnie pracują :P
A tak się prezentuje całość:
Wycieczka dla nas obojga udana i z całą pewnością zostanie powtórzona.
Wypoczynek na Łysinie
dziś wykręciłem:
Podobnie jak wczoraj, wypad nad wodę z moją lepszą połówką.
24.15 km
2.00 km teren
01:17 h
18.82 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wypoczynek na Łysinie
dziś wykręciłem:
Na Łysinę, tym razem z moją żoną. Tempo rekreacyjne, kąpiel nad jeziorkiem i wylegiwanie w słońcu. Droga powrotna jeszcze dłuższa:)
23.14 km
1.00 km teren
01:21 h
17.14 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal