Informacje

Jestem

Qbuss z miasta Tychy i nie lubię deszczu.

57297.50 km wszystkie kilometry
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Wpisy archiwalne w kategorii

Na góralu

Dystans całkowity:	18166.19 km (w terenie 4083.84 km; 22.48%)
Czas w ruchu:	754:30
Średnia prędkość:	23.06 km/h
Maksymalna prędkość:	66.00 km/h
Suma podjazdów:	5332 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (93 %)
Maks. tętno średnie:	147 (74 %)
Suma kalorii:	21424 kcal
Liczba aktywności:	496
Średnio na aktywność:	36.63 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Wiem gdzie jeszcze leży błoto

Wtorek, 30 marca 2010 | dodano:30.03.2010 | linkuj | komentarze(1)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

28.44 km

16.70 km teren

01:18 h

21.88 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

... na ścieżce wokół Paprocan. A dzisiejsza trasa to moja ulubiona szybka pętelka leśna do leśniczówki w okolicy Świerczyńca, powrót i dalej objazd jeziora paprocańskiego. Znów krótkie spodenki i koszulka:)

komentarze(1)

Przeciszów

Niedziela, 28 marca 2010 | dodano:28.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

43.58 km

0.00 km teren

01:35 h

27.52 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Szybki wypad do rodziców po bidony, centrowanie koła i generalnie w odwiedziny:) Powrót autem. Wykręciłem całkiem niezły czas:)

komentarze(0)

Muchowiec

Piątek, 26 marca 2010 | dodano:27.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

62.12 km

17.50 km teren

02:42 h

23.01 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Dziś wycieczka do Katowic Muchowca. Na nieszczęście zapomniałem podładować aparatu i zdjęć nie było. A szkoda, bo to wg mnie jedna z najciekawszych tras w okolicy, obfituje w szybkie leśne odcinki, krótkie, acz zaskakująco strome podjazdy oraz wiele innych atrakcji. Pogoda była wręcz wspaniała - pierwszy raz w krótkich spodenkach i rękawku - choć gdy wracałem do domu jadąc z Lędzin dostałem taki wiatr w mordę że zacząłem wymiękać, ale przeważnie jak tamtędy jadę tak właśnie jest:)

komentarze(0)

Murcki

Środa, 24 marca 2010 | dodano:24.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

40.77 km

9.60 km teren

01:53 h

21.65 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Dziś po pracy wypad w lasy Murckowskie. Od kilku dni temperatura maks. w granicach +15, jest już raczej sucho. Dziś dość krótko, ale na weekend, jeśli pogoda dopisze, planuję wypad na Muchowiec. Może zrobię też kilka fotek :)

komentarze(0)

Przed pracą

Wtorek, 23 marca 2010 | dodano:23.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

18.25 km

9.20 km teren

00:57 h

19.21 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Szybka pętelka przed pracą. Miało być po asflacie, ale coś mnie pokusiło, by zjechać w las za Żwakowem i sprawdzić warunki do jazdy. Jest dobrze - tylko wilgotno, miejscami zdarza się błoto, choć i tak było jeszcze zmarznięte. Choć na bardziej zacienionych trasach na pewno błota jest znacznie więcej, więc trzeba chyba jeszcze trochę poczekać...

komentarze(0)

Pochmurnie

Niedziela, 21 marca 2010 | dodano:21.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

26.14 km

0.00 km teren

01:16 h

20.64 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Taka sobie jazda bez celu po okolicy. Pochmurno, trochę mokro i mocny wiatr. Miało być dłużej, ale nie chciało mi się zbyt wcześnie wstawać :)

komentarze(0)

Pętelka treningowa

Sobota, 20 marca 2010 | dodano:20.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

41.27 km

2.00 km teren

01:45 h

23.58 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Asfaltem przez Urbanowice, Bieruń Stary, Bojszowy Stare i Nowe, Świerczyniec i trochę po lasach wokół Paprocan. Generalnie nic ciekawego.

komentarze(0)

Poranny trening

Czwartek, 18 marca 2010 | dodano:18.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

27.17 km

0.00 km teren

01:10 h

23.29 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Przez Cielmice i Łysinę do Bierunia Starego, powrót przez tereny przemysłowe i Paprocany. Szczególnie spodobała mi się znana już w starożytnych Chinach, a opracowana przez Doktora Pai-Chi-Wo, metoda odśnieżania chodników polegająca na zwalaniu wałów śniegu na ścieżki rowerowe. Jechałem więc ulicami.

komentarze(0)

Śnieżny puch

Wtorek, 16 marca 2010 | dodano:16.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

11.03 km

7.50 km teren

00:45 h

14.71 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Trening przed pracą:) Wprawdzie dystans dość nikczemny, ale całą noc padało, a w lasach naprawdę ciężko się jeździ... dobrze tyle, że śnieg jest świeży i nie ma syfu, a i człowiek bardziej się męczy, dzięki czemu trening jest skuteczniejszy:)

komentarze(0)

Zamieć

Poniedziałek, 15 marca 2010 | dodano:15.03.2010 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu

dziś wykręciłem:

11.01 km

4.00 km teren

00:42 h

15.73 km/h

0.00 vmax

HR max(%)

HR avg(%)

m kcal

Centurion

Wyjechałem bez celu, sprawdzić jak spisuje się spinka Connexa:D Zaczął padać śnieg, ale nie przejąłem się tym zbytnio. Chciałem zobaczyć jak jest w lasach, ale błoto takie, że szkoda wjeżdżać. Zawróciłem więc i przy wyjeździe z lasu dopadła mnie taka zamieć że nic mi nie pozostało tylko spieprzać grzecznie do domku. No nic, ponoć ma się ocieplić...

komentarze(0)

Informacje

Kategorie

Znajomi

Moja stajnia

Szukaj

Wykres roczny

Archiwum

Na góralu

FAJNE STRONY