Informacje



Jestem avatar Qbuss z miasta Tychy i nie lubię deszczu.
57297.50 km wszystkie kilometry
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg

Kategorie

Komunikacja miejska.138   Na góralu.496   Na szosie.586   Najciekawsze.7   Orbitrek.24   Serwis.23   Test.5   Towarzysko.5   Z rodzinką.3   Zawody.19  

button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl
button stats bikestats.pl

Znajomi

Moja stajnia

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Qbuss.bikestats.pl

Archiwum

Wpisy archiwalne w kategorii

Na góralu

Dystans całkowity:18166.19 km (w terenie 4083.84 km; 22.48%)
Czas w ruchu:754:30
Średnia prędkość:23.06 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:5332 m
Maks. tętno maksymalne:187 (93 %)
Maks. tętno średnie:147 (74 %)
Suma kalorii:21424 kcal
Liczba aktywności:496
Średnio na aktywność:36.63 km i 1h 35m
Więcej statystyk

Odstresowanie się po pracy

Środa, 15 lipca 2009 | dodano:15.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
28.83 km
19.30 km teren
01:12 h
24.02 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
... a najlepszym sposobem na stres – rower:)

Praca

Wtorek, 14 lipca 2009 | dodano:15.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
53.60 km
6.00 km teren
02:15 h
23.82 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal

Mitręgówka once more

Piątek, 10 lipca 2009 | dodano:10.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
36.17 km
22.00 km teren
01:43 h
21.07 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pętelka Tychy - Kobiór - Mitręgówka - Zgoń - Kobiór - Tychy. Na jakieś 2 km przed domem zauważyłem kapcia z przodu. Podpompowałem i dowlokłem się jakoś do chaty. Kurde, która to już dętka w tym roku... może czas zmienić opony?

Łysina

Środa, 8 lipca 2009 | dodano:10.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
20.64 km
6.00 km teren
00:54 h
22.93 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Z braku laku po pracy... Łyisna ze skrótem przez las. Powrót w trybie ekspresowym by zdążyć przed deszczem. Ech, kiedy wreszcie przyjdzie lato... mam dość taplania się w błocie.

Beskid Cielmicki:)

Niedziela, 5 lipca 2009 | dodano:08.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
26.13 km
17.00 km teren
01:11 h
22.08 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Miał być wypad w Beskim Mały, ale pochorowałem się i miałem przymusową przerwę w jeżdżeniu – w ramach rekonwalescencji pozostała mi krótka wyprawa w... „Beskid” Cielmicki:)

Praca

Wtorek, 30 czerwca 2009 | dodano:01.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
52.68 km
6.00 km teren
02:21 h
22.42 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wypad do pracy

Burza

Piątek, 26 czerwca 2009 | dodano:01.07.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
20.58 km
8.00 km teren
00:58 h
21.29 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Po pracy – wypad do lasu aby się odstresować. Niestety złapała mnie burza i skróciłem wycieczkę:(

Praca

Czwartek, 18 czerwca 2009 | dodano:20.06.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
53.42 km
6.00 km teren
02:24 h
22.26 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Do pracy na rowerku, żeby nie zapomnieć jak się pedałuje:)

Beskid Śląski

Niedziela, 14 czerwca 2009 | dodano:16.06.2009 | linkuj | komentarze(5)
Kategoria Na góralu, Najciekawsze
  dziś wykręciłem:
60.32 km
23.00 km teren
04:10 h
14.48 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Wyprawa w Beskid Śląski, trasa z Wisły-Głębce do Żywca. Początkowo planowany wjazd na Skrzyczne nie wypalił z powodu braku czasu i sił:) Spod dworca PKP w Głębcach szlakiem czarnym aż do końca, później częściowo asfaltem, częściowo w terenie do zapory nad Jez. Czerniańskim aż do szlaku niebieskiego. Po paru km odbicie w teren - podjazd pod Cieńków Wyżni i wjazd na szlak zółty. Dalej szczyty: Gawlas (odbicie na zielony), Magórka Wiślańska (czerwony) i Magórka Radziechowska (znów na zielony, zjazd do Ostrego). Jest to kamienisty i stromy odcinek, po pewnym czasie mam wymuszony postój na zmianę dętki z przodu - pękła po walnięciu w któryś z kamieni. Z Ostrego zabieram się za podjazd pod Skrzyczne ale po pewnym czasie daję sobię spokój - mam już trochę dość, a poza tym nie zdążyłbym do Wisły na czas. Zjeżdżam sobie do Żywca i kończę wycieczkę. Skrzyczne zostawię może sobie na później...


Strumień © Qbuss



Moja maszyna © Qbuss



Gdzieś w trasie © Qbuss

Trening

Czwartek, 11 czerwca 2009 | dodano:13.06.2009 | linkuj | komentarze(0)
Kategoria Na góralu
  dziś wykręciłem:
52.73 km
22.00 km teren
02:25 h
21.82 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Trening przez planowanym na niedzielę wypadem w Beskid Śląski. Na tę okazję wybrałem tereny leśne w pobliżu Murcek, które oferują mnogość podjazdów/zjazdów i bardzo duże zróżnicowanie terenu. Na deserek wjazd na murckowską hałdę, a później ucieczka przed burzą do domu.