Informacje
Jestem Qbuss z miasta Tychy i nie lubię deszczu.
57297.50 km wszystkie kilometry
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg
Kategorie
Komunikacja miejska.138 Na góralu.496 Na szosie.586 Najciekawsze.7 Orbitrek.24 Serwis.23 Test.5 Towarzysko.5 Z rodzinką.3 Zawody.19Znajomi
Moja stajnia
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2016, Październik.1.2
- 2016, Wrzesień.13.1
- 2016, Sierpień.16.0
- 2016, Lipiec.24.0
- 2016, Czerwiec.22.0
- 2016, Maj.22.0
- 2016, Kwiecień.19.0
- 2016, Marzec.15.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.14.0
- 2015, Grudzień.13.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.15.0
- 2015, Wrzesień.17.0
- 2015, Sierpień.22.10
- 2015, Lipiec.20.0
- 2015, Czerwiec.21.2
- 2015, Maj.26.1
- 2015, Kwiecień.20.2
- 2015, Marzec.17.0
- 2015, Luty.11.2
- 2015, Styczeń.1.0
- 2014, Grudzień.12.0
- 2014, Listopad.15.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.17.0
- 2014, Sierpień.15.0
- 2014, Lipiec.20.0
- 2014, Czerwiec.19.2
- 2014, Maj.23.0
- 2014, Kwiecień.19.0
- 2014, Marzec.16.3
- 2014, Luty.14.0
- 2014, Styczeń.10.0
- 2013, Grudzień.12.2
- 2013, Listopad.14.0
- 2013, Październik.13.2
- 2013, Wrzesień.16.4
- 2013, Sierpień.20.4
- 2013, Lipiec.17.5
- 2013, Czerwiec.13.1
- 2013, Maj.18.0
- 2013, Kwiecień.20.0
- 2013, Marzec.10.0
- 2013, Luty.7.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.15.0
- 2012, Październik.17.2
- 2012, Wrzesień.13.3
- 2012, Sierpień.14.9
- 2012, Lipiec.13.0
- 2012, Czerwiec.21.4
- 2012, Maj.15.13
- 2012, Kwiecień.16.0
- 2012, Marzec.17.6
- 2012, Luty.6.0
- 2012, Styczeń.9.2
- 2011, Grudzień.10.0
- 2011, Listopad.24.0
- 2011, Październik.16.2
- 2011, Wrzesień.8.6
- 2011, Sierpień.28.6
- 2011, Lipiec.17.12
- 2011, Czerwiec.15.15
- 2011, Maj.21.7
- 2011, Kwiecień.15.20
- 2011, Marzec.21.21
- 2011, Luty.8.3
- 2011, Styczeń.2.0
- 2010, Grudzień.1.0
- 2010, Listopad.5.1
- 2010, Październik.8.11
- 2010, Wrzesień.7.6
- 2010, Sierpień.10.1
- 2010, Lipiec.9.0
- 2010, Czerwiec.10.2
- 2010, Maj.6.3
- 2010, Kwiecień.13.1
- 2010, Marzec.12.1
- 2010, Luty.2.0
- 2010, Styczeń.5.4
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.0
- 2009, Październik.5.2
- 2009, Wrzesień.8.4
- 2009, Sierpień.10.3
- 2009, Lipiec.11.0
- 2009, Czerwiec.9.5
- 2009, Maj.6.0
- 2009, Kwiecień.7.0
- 2009, Marzec.6.0
- 2009, Luty.7.4
- 2009, Styczeń.2.0
- 2008, Grudzień.2.0
- 2008, Listopad.2.0
- 2008, Październik.4.0
- 2008, Wrzesień.3.0
- 2008, Sierpień.10.1
- 2008, Lipiec.6.2
- 2008, Czerwiec.7.0
- 2008, Maj.6.0
- 2008, Kwiecień.4.1
- 2008, Marzec.6.0
- 2008, Luty.4.0
Wpisy archiwalne w kategorii
Na góralu
Dystans całkowity: | 18166.19 km (w terenie 4083.84 km; 22.48%) |
Czas w ruchu: | 754:30 |
Średnia prędkość: | 23.06 km/h |
Maksymalna prędkość: | 66.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5332 m |
Maks. tętno maksymalne: | 187 (93 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (74 %) |
Suma kalorii: | 21424 kcal |
Liczba aktywności: | 496 |
Średnio na aktywność: | 36.63 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Odstresowanie się po pracy
dziś wykręciłem:
... a najlepszym sposobem na stres – rower:)
28.83 km
19.30 km teren
01:12 h
24.02 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Praca
dziś wykręciłem:
53.60 km
6.00 km teren
02:15 h
23.82 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Mitręgówka once more
dziś wykręciłem:
Pętelka Tychy - Kobiór - Mitręgówka - Zgoń - Kobiór - Tychy. Na jakieś 2 km przed domem zauważyłem kapcia z przodu. Podpompowałem i dowlokłem się jakoś do chaty. Kurde, która to już dętka w tym roku... może czas zmienić opony?
36.17 km
22.00 km teren
01:43 h
21.07 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Łysina
dziś wykręciłem:
Z braku laku po pracy... Łyisna ze skrótem przez las. Powrót w trybie ekspresowym by zdążyć przed deszczem. Ech, kiedy wreszcie przyjdzie lato... mam dość taplania się w błocie.
20.64 km
6.00 km teren
00:54 h
22.93 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Beskid Cielmicki:)
dziś wykręciłem:
Miał być wypad w Beskim Mały, ale pochorowałem się i miałem przymusową przerwę w jeżdżeniu – w ramach rekonwalescencji pozostała mi krótka wyprawa w... „Beskid” Cielmicki:)
26.13 km
17.00 km teren
01:11 h
22.08 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Praca
dziś wykręciłem:
Wypad do pracy
52.68 km
6.00 km teren
02:21 h
22.42 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Burza
dziś wykręciłem:
Po pracy – wypad do lasu aby się odstresować. Niestety złapała mnie burza i skróciłem wycieczkę:(
20.58 km
8.00 km teren
00:58 h
21.29 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Praca
dziś wykręciłem:
Do pracy na rowerku, żeby nie zapomnieć jak się pedałuje:)
53.42 km
6.00 km teren
02:24 h
22.26 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Beskid Śląski
Niedziela, 14 czerwca 2009 | dodano:16.06.2009 | linkuj | komentarze(5)
Kategoria Na góralu, Najciekawsze
Kategoria Na góralu, Najciekawsze
dziś wykręciłem:
Wyprawa w Beskid Śląski, trasa z Wisły-Głębce do Żywca. Początkowo planowany wjazd na Skrzyczne nie wypalił z powodu braku czasu i sił:) Spod dworca PKP w Głębcach szlakiem czarnym aż do końca, później częściowo asfaltem, częściowo w terenie do zapory nad Jez. Czerniańskim aż do szlaku niebieskiego. Po paru km odbicie w teren - podjazd pod Cieńków Wyżni i wjazd na szlak zółty. Dalej szczyty: Gawlas (odbicie na zielony), Magórka Wiślańska (czerwony) i Magórka Radziechowska (znów na zielony, zjazd do Ostrego). Jest to kamienisty i stromy odcinek, po pewnym czasie mam wymuszony postój na zmianę dętki z przodu - pękła po walnięciu w któryś z kamieni. Z Ostrego zabieram się za podjazd pod Skrzyczne ale po pewnym czasie daję sobię spokój - mam już trochę dość, a poza tym nie zdążyłbym do Wisły na czas. Zjeżdżam sobie do Żywca i kończę wycieczkę. Skrzyczne zostawię może sobie na później...60.32 km
23.00 km teren
04:10 h
14.48 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Strumień© Qbuss
Moja maszyna© Qbuss
Gdzieś w trasie© Qbuss
Trening
dziś wykręciłem:
Trening przez planowanym na niedzielę wypadem w Beskid Śląski. Na tę okazję wybrałem tereny leśne w pobliżu Murcek, które oferują mnogość podjazdów/zjazdów i bardzo duże zróżnicowanie terenu. Na deserek wjazd na murckowską hałdę, a później ucieczka przed burzą do domu.
52.73 km
22.00 km teren
02:25 h
21.82 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal