Informacje
Jestem
Qbuss z miasta Tychy i nie lubię deszczu.
57297.50 km wszystkie kilometry
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg
4297.14 km (7.50%) w terenie
87d 01h 58m czas na rowerze
26.78 km/h avg
Kategorie
Komunikacja miejska.138 Na góralu.496 Na szosie.586 Najciekawsze.7 Orbitrek.24 Serwis.23 Test.5 Towarzysko.5 Z rodzinką.3 Zawody.19
Znajomi
Moja stajnia
Szukaj
Wykres roczny
Archiwum
- 2016, Październik.1.2
- 2016, Wrzesień.13.1
- 2016, Sierpień.16.0
- 2016, Lipiec.24.0
- 2016, Czerwiec.22.0
- 2016, Maj.22.0
- 2016, Kwiecień.19.0
- 2016, Marzec.15.0
- 2016, Luty.12.0
- 2016, Styczeń.14.0
- 2015, Grudzień.13.0
- 2015, Listopad.11.0
- 2015, Październik.15.0
- 2015, Wrzesień.17.0
- 2015, Sierpień.22.10
- 2015, Lipiec.20.0
- 2015, Czerwiec.21.2
- 2015, Maj.26.1
- 2015, Kwiecień.20.2
- 2015, Marzec.17.0
- 2015, Luty.11.2
- 2015, Styczeń.1.0
- 2014, Grudzień.12.0
- 2014, Listopad.15.2
- 2014, Październik.16.0
- 2014, Wrzesień.17.0
- 2014, Sierpień.15.0
- 2014, Lipiec.20.0
- 2014, Czerwiec.19.2
- 2014, Maj.23.0
- 2014, Kwiecień.19.0
- 2014, Marzec.16.3
- 2014, Luty.14.0
- 2014, Styczeń.10.0
- 2013, Grudzień.12.2
- 2013, Listopad.14.0
- 2013, Październik.13.2
- 2013, Wrzesień.16.4
- 2013, Sierpień.20.4
- 2013, Lipiec.17.5
- 2013, Czerwiec.13.1
- 2013, Maj.18.0
- 2013, Kwiecień.20.0
- 2013, Marzec.10.0
- 2013, Luty.7.0
- 2013, Styczeń.1.0
- 2012, Grudzień.3.0
- 2012, Listopad.15.0
- 2012, Październik.17.2
- 2012, Wrzesień.13.3
- 2012, Sierpień.14.9
- 2012, Lipiec.13.0
- 2012, Czerwiec.21.4
- 2012, Maj.15.13
- 2012, Kwiecień.16.0
- 2012, Marzec.17.6
- 2012, Luty.6.0
- 2012, Styczeń.9.2
- 2011, Grudzień.10.0
- 2011, Listopad.24.0
- 2011, Październik.16.2
- 2011, Wrzesień.8.6
- 2011, Sierpień.28.6
- 2011, Lipiec.17.12
- 2011, Czerwiec.15.15
- 2011, Maj.21.7
- 2011, Kwiecień.15.20
- 2011, Marzec.21.21
- 2011, Luty.8.3
- 2011, Styczeń.2.0
- 2010, Grudzień.1.0
- 2010, Listopad.5.1
- 2010, Październik.8.11
- 2010, Wrzesień.7.6
- 2010, Sierpień.10.1
- 2010, Lipiec.9.0
- 2010, Czerwiec.10.2
- 2010, Maj.6.3
- 2010, Kwiecień.13.1
- 2010, Marzec.12.1
- 2010, Luty.2.0
- 2010, Styczeń.5.4
- 2009, Grudzień.2.0
- 2009, Listopad.3.0
- 2009, Październik.5.2
- 2009, Wrzesień.8.4
- 2009, Sierpień.10.3
- 2009, Lipiec.11.0
- 2009, Czerwiec.9.5
- 2009, Maj.6.0
- 2009, Kwiecień.7.0
- 2009, Marzec.6.0
- 2009, Luty.7.4
- 2009, Styczeń.2.0
- 2008, Grudzień.2.0
- 2008, Listopad.2.0
- 2008, Październik.4.0
- 2008, Wrzesień.3.0
- 2008, Sierpień.10.1
- 2008, Lipiec.6.2
- 2008, Czerwiec.7.0
- 2008, Maj.6.0
- 2008, Kwiecień.4.1
- 2008, Marzec.6.0
- 2008, Luty.4.0
Trening
dziś wykręciłem:
Trening przed zaplanowanym na jutro wypadem w Beskid Mały. Standard - Katowice, małe piwko nad stawem Janina i powrót przez Lędziny.
54.03 km
18.40 km teren
02:17 h
23.66 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Na kaca
dziś wykręciłem:
Po imprezie - rower najlepszym lekarstwem na kaca :)
18.56 km
11.20 km teren
00:53 h
21.01 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Grillowanie
dziś wykręciłem:
Grillowanie na działce u teściów. Temperatura ponoć 34 stopnie. A ja nie mam klimy w rowerze :)
44.48 km
15.00 km teren
01:49 h
24.48 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Pszczyna po raz kolejny
dziś wykręciłem:
Kolejna ulubiona trasa
41.48 km
21.20 km teren
01:49 h
22.83 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Tour de Lędziny
dziś wykręciłem:
Niesamowity upał. W słońcu dobrze ponad 30 stopni, czasem tylko zawieje gorący wiatr. Na odcinkach które zawsze przejeżdżam bez przerwy robię po 2 postoje żeby się napić. Trasa po części nowa – dojazd do Bierunia przez Łysinę, a następnie żółtym szlakiem rowerowym w stronę Lędzin. Trasa z grubsza pokrywa się z przebiegiem nieużywanej luż linii kolejowej Tychy - Lędziny. Powrót nieco inaczej, co prawda miałem zahaczyć o centrum Bierunia, ale już ochoty mi nie starczyło.
39.63 km
12.00 km teren
01:46 h
22.43 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Odstresowanie się po pracy
dziś wykręciłem:
... a najlepszym sposobem na stres – rower:)
28.83 km
19.30 km teren
01:12 h
24.02 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Praca
dziś wykręciłem:
53.60 km
6.00 km teren
02:15 h
23.82 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Mitręgówka once more
dziś wykręciłem:
Pętelka Tychy - Kobiór - Mitręgówka - Zgoń - Kobiór - Tychy. Na jakieś 2 km przed domem zauważyłem kapcia z przodu. Podpompowałem i dowlokłem się jakoś do chaty. Kurde, która to już dętka w tym roku... może czas zmienić opony?
36.17 km
22.00 km teren
01:43 h
21.07 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Łysina
dziś wykręciłem:
Z braku laku po pracy... Łyisna ze skrótem przez las. Powrót w trybie ekspresowym by zdążyć przed deszczem. Ech, kiedy wreszcie przyjdzie lato... mam dość taplania się w błocie.
20.64 km
6.00 km teren
00:54 h
22.93 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal
Beskid Cielmicki:)
dziś wykręciłem:
Miał być wypad w Beskim Mały, ale pochorowałem się i miałem przymusową przerwę w jeżdżeniu – w ramach rekonwalescencji pozostała mi krótka wyprawa w... „Beskid” Cielmicki:)
26.13 km
17.00 km teren
01:11 h
22.08 km/h
0.00 vmax
*C
HR max(%)
HR avg(%)
m kcal